CANTIENICA® – Powerprogramm | VHS Traunreut | 10 x Fr. 14:00 – 15:00 (16.09.-25.11.2022)
16 September | 14:00 – 15:00 UTC+0
10 x Freitag | 16. September – 25. November 2022
Haltung von innen: Training und Kräftigung der tiefen Skelettmuskeln, die dem Körper Halt und Form geben. Spürbare Erfolge: Sofort mehr Dynamik und Beweglichkeit. Sichtbare Erfolge: Bessere Haltung, mehr Ausstrahlung. Rückenschmerzen, schwere Beine, Lymphstau, Inkontinenz, Cellulite werden verhindert bzw. gelindert. Ausgefeilte, exakt aufeinander abgestimmte Übungen trainieren alle tiefliegenden Muskeln. Effizient, schonend, kraftvoll. Der Körper wird gefordert, nicht überfordert. Die Teilnehmer bestimmen Tempo und Rhythmus. Für jedes Alter geeignet. Für Frauen und Männer geeignet.
€70,00
Ermäßigung möglich