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CANTIENICA® – Das Beckenbodentraining bei der VHS Traunstein • 10 x Do, 20.01. – 31.03.2022 • 09:00 – 10:00 Uhr

Januar 20 @ 9:00 - 10:00

€74,00

Eine starke Mitte entwickeln, das Powerbecken wecken – mit CANTIENICA® trainieren Sie die gesamte Muskulatur des Beckens, wodurch die Haltung optimiert wird. Beugen Sie so gesundheitlichen Problemen vor und sorgen Sie wirkungsvoll und mit Freude für den Erhalt körperlicher Funktionen und der Beweglichkeit. Die Methode bringt schnell sichtbare und spürbare Resultate und führt zu einem wunderbaren Körperbewusstsein. Der Beckenboden wird so trainiert, dass er in jeder Alltagssituation automatisch das Richtige macht: beim Bücken, Heben, Tragen, Lachen, Niesen, Husten oder unterwegs mit dem Kinderwagen.
Die Anwesenheit in der ersten Stunde ist dringend erforderlich.

Bitte mitbringen:

bequeme körpernahe Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Decke.

Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath Weg 1, Eingang Außentreppe

Details

Datum:
Januar 20
Zeit:
9:00 - 10:00
Eintritt:
€74,00
https://www.vhstraunstein.de/index.php?id=9&kathaupt=11&knr=C4300;