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Willkommen auf meiner Website!
Dies ist die vorläufige Startseite, Fotos sind in Arbeit.
Zur Zeit befinde ich mich in der Praxisphase der Ausbildung
CANTIENICA®-Methode Stufe 1 Bronze.

Die Diplomierung werde ich voraussichtlich im Mai 2017 abschließen,
bis dahin stehe ich Ihnen aber trotzdem jetzt schon bei Fragen oder Interesse zur Verfügung.

Nach der intensiven Ausbildung in Karlsruhe bin ich nun autorisiert zu unterrichten.

Deshalb gebe ich bereits mehrere Gruppenkurse  je Woche
und biete zusätzlich noch Einzellektionen zu einem günstigen Praxisphasen-Preis an  (Termine nach Vereinbarung)

Bei akutem Bedarf (Schmerzen, Inkontinenz, Prolaps) finden wir sicher einen passenden Termin zum Einzeltraining.

Ich freue mich auf Sie!

Anna Kaleve

Die CANTIENICA®-Methode

Haltung von Innen

Die CANTIENICA® Methode für Körperform & Haltung ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, mit dem sich sowohl die Haltung als auch die Gesundheit nachhaltig verbessern lässt.

Sie eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters und darf ausschließlich von diplomierten und autorisierten CANTIENICA®-Instruktoren angeboten werden, entweder im Einzelunterricht oder in Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern. Lernen Sie im CANTIENICA®-Unterricht wieder auf Ihren Körper zu hören, Ihren Körper als Partner Ihres Geistes zu akzeptieren. Sie erfahren, wie viel der Körper zu Ihrer Lebensqualität beitragen kann. Mehr Energie, Koordination und Gleichgewicht, schönere Formen, keine Schmerzen mehr im Rücken und in den Gelenken, eine in jeder Lebenslage selbstverständlich funktionierende Beckenbodenmuskulatur.

Für wen ist das Training geeignet?
Das Training ist für all jene geeignet, die ihren Körper beweglich und schmerzfrei halten möchten – oder Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zurückgewinnen wollen. Sowohl „Schreibtischgeplagte“ (die sich Verspannungen, chronische Rückenschmerzen usw. verabschieden möchten) als auch Frauen, die nach der Geburt ihren Körper bei der Rückbildung unterstützen und den Beckenboden wieder kräftigen möchten gewinnen durch sanfte, dreidimensional ausgeführte Bewegungen mehr Körpergefühl und innere Stärke.

Die Methode: Präzise und sicher
Die Muskulatur wird vernetzt und von innen nach außen aufgebaut. Sie trainieren jeden Muskel am Körper in therapeutisch präzisen Grundpositionen mit kleinen, dreidimensionalen Bewegungen. Schon mit zwei Trainingseinheiten pro Woche können Sie den körperlichen Alterungsprozess stoppen.
Sicherheit und Schmerzfreiheit sind oberstes Gebot der Methode. CANTIENICA® gilt nicht umsonst als therapeutische Körperarbeit, die von vielen Physiotherapeuten erlernt und angeboten wird. Durch die wachsende Kraft und das neue Körperbewusstsein lernen Sie Fehlhaltungen zu korrigieren und Bewegungsabläufe zu koordinieren. Intensive Betreuung in kleinen Gruppen, individuelle Anpassung aller Übungen an Ihre Form und Ihre Fähigkeiten machen die CANTIENICA® Methode sicher.

Das CANTIENICA®– Beckenbodentraining wird von immer mehr Therapeuten und Hebammen angeboten, von Gynäkologen und Orthopäden empfohlen, weil es absolut sicher und schonend ist. Es ist eine Anleitung zur Selbsthilfe.

Die Anwendung:
CANTIENICA®– Beckenbodentraining hilft schnell und nachhaltig bei:

  • Blasenschwäche
  • Inkontinenz bei Frauen
  • Menstruationsbeschwerden
  • Urin- und Stuhlinkontinenz bei Männern (auch nach Prostata-Operationen)
  • Hämorrhoiden
  • Organsenkungen
  • Leistenbrüchen
  • Beckenschiefstand
  • Rückenschmerzen
  • Lymphstau
  • Erschlaffung der Po- und Bauchmuskulatur
  • Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke
  • Fehlhaltungen aller Art

Über mich

Mein Name ist Anna Kaleve

Ich bin Jahrgang 1974, verheiratet und habe 3 Kinder.

Ursprünglich komme ich aus der „Grafikabteilung“…
das viele sitzen, in den PC starren,  hohe Schuhe usw. hinterließ auch bei mir (trotz Bewegung – ich besuchte regelmäßig Joga-Stunden und joggte mehrmals in der Woche) seine Zeichen.
Seit meinem 18. Lebensjahr litt ich durchgehend an Gelenkentzündungen und ISG Blockaden und nahm, wenn es nicht mehr anders ging, Schmerzmittel mit großem Widerwillen.

… als ich eines Tages auf meiner  Suche nach der „Lösung“ meines Problems  zufällig auf die CANTIENICA® – Methode stieß und sich mein Befinden durch die Methode schlagartig verbesserte bzw. die Schmerzen völlig ausblieben, wusste ich sofort:

Wow, unglaublich, es geht! Ich selbst kann mir helfen – durch entsprechende (äußere und innere) Haltung, geschulte Körperwahrnehmung und die daraus entstehende Leichtigkeit!“

Tiger-Feeling, wie Benita Cantieni das Ergebnis der Methode beschreibt, ist dafür eine wunderbare Umschreibung.

Also beschloss ich, die Methode von Grund auf selbst zu studieren und möchte es nun gerne allen, die wissen, dass Haltung und die daraus resultierenden Beschwerden „selbstgemacht“ sind, weitergeben.

Denn…
von Schmerz auf Wohlbefinden umstellen ist möglich.

Und…
Alterserscheinungen wie Inkontinenz, Bewegungseinschränkung, an Körpergröße einbüßen im Alter oder Arthrose sind von Natur aus nicht vorprogrammiert – vorausgesetzt, wir pflegen unsere Knochen und Gelenken mit der nötigen Bewegungsfreiheit.

Kontakt / Impressum

Anna Kaleve
CANTIENICA® Trainerin
Beckenbodenprogramm & Powerprogramm

Hochkreuzstraße 28
83362 Hallabruck / Surberg

Telefon / eMail
++49 (0) 176 / 38 95 65 40
anna@kaleve.de

 

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Quelle: www.fachanwalt.de